.png)
FUTBOL
Son 15 yıldır, neurofeedback bazı tıp ve psikoloji alanlarındaki çalışmaların odak noktası haline geldi. Men’s Vogue dergisinde son zamanlarda çıkan bir yazıda Tenis şampiyonu Mary Pierce, olimpiyatların altın madalyalı Kayakçısı Hermann Maier ve 2006 Dünya Kupası’nı kazanan İtalyan futbol takımı Milan’ın neurofeedback kullanarak performanslarını arttırdıkları anlatıldı.
http://neuroci.com/wp-content/uploads/2014/02/vogue.pdf
NASA astronotları, Milan ve Chelsea futbol takımları, Kanada kış olimpiyat takımları Neurofeedback den yararlanıyorlar.
CHELSEA FUTBOL TAKIMI
Didier Drogba, Chelsea'nin antrenman sahasında bir koltuğa uzanmış, Neurofeedback seansı alırken kolay bir şansı kaçırmanın tekrarını izliyor. Psikolojik durumunu ve stres seviyelerini izleyen bir cihaza bağlı. Topun üzerinde süzülmesini izlerken doğal olarak kasları gerilir ve tansiyonu yükselir. Drogba 'Zihin Odasında'Chelsea oyuncuları, antrenmandan sonra ergonomik tasarımlı şezlonglarda oturup 20 dakikaya kadar süren seanslara girmeye teşvik ediliyor. Odada ölçümleme yapan bir bilgisayara sinyal gönderen baş, göğüs ve parmaklara minyatür elektrotlar yerleştirilecektir.
Chelsea, Bruno Demichelis'in 'Zihin Odası'nın sonuç vermesini umuyor (telegraph.co.uk)
https://braintrainuk.com/neurofeedback-for/neurofeedback-for-peak-performance/
MİLAN FUTBOL TAKIMI
Milan’ın Manchester’ı 3-0 yenmesinde ve 23 Mayıs 2007’de Atina’da Şampiyonlar Ligi’ni kazanmalarında en güçlü silahlarının neurofeedback olduğunu dile getirdiler. İçinde Andrea Pirlo’nun da bulunduğu dünya kupasını kazanan İtalyan takımının birçok oyuncusu turnuva sırasında Neurofeedback eğitimi aldılar. Oyuncular saatlerini beyin egzersizi için beynin joystik gibi kullanıldığı bilgisayar oyunu oynayarak harcadılar.
Bruno De Michelis ( 20 yıldır AC Milan Futbol Takımının Spor Bilim Koordinatörü) “Futbolda oyuncuların enerjileri boşa harcanıyor çünkü kritik anlarda konsantrasyonlarını kaybediyorlar. Neurofeedback sihir değildir ancak bize çok yardımı dokundu.” dedi.
AC Milan, Real Madrid ve Chelsea: Futbolda Üstünlük İçin Neurofeedback’in Öncüleri
Zihinsel dayanıklılığın zorlu maçlarda ve yüksek baskılı turnuvalarda sonucu değiştirebildiği Avrupa futbolunun son derece rekabetçi dünyasında, AC Milan, Real Madrid ve Chelsea gibi kulüpler uzun süredir yenilikçiliğin ön saflarında yer almaktadır. 19 Serie A şampiyonluğu ve yedi UEFA Şampiyonlar Ligi zaferiyle AC Milan, İtalyan futbol zarafetini ve taktik ustalığı temsil eder. İspanyol devi Real Madrid, rekor düzeyde 15 Şampiyonlar Ligi kupası ve 36 La Liga şampiyonluğuyla süreklilik, hâkimiyet ve küresel yıldızlıkla özdeşleşmiştir. İngiliz futbolunun güçlü temsilcilerinden Chelsea ise altı Premier League şampiyonluğu, iki Şampiyonlar Ligi zaferi ve Abramovich döneminden bu yana stratejik hamleleriyle öne çıkan bir kulüp olarak yükselmiştir. Bu kulüpler yalnızca fiziksel antrenmana ya da oyuncu keşfine yatırım yapmakla kalmamış; aynı zamanda zirve atletik performans için bilişsel işlevleri optimize eden ileri düzey bir beyin antrenmanı yöntemi olan neurofeedback ile performans anlayışını yeniden şekillendirmiştir.
Bu yolculuk, AC Milan’ın 2000’li yılların başında Milanello antrenman tesislerinde spor psikoloğu Dr. Bruno Demichelis tarafından kurulan öncü “Mind Room” uygulamasıyla başlamıştır. Bu yenilikçi psikoloji laboratuvarı, biofeedback ve neurofeedback yöntemlerini bir araya getirerek oyuncuların beyin dalgası aktivitelerini EEG elektrotları aracılığıyla gerçek zamanlı olarak izlemeyi amaçlamıştır. Seanslarda oyuncuların nöral örüntüleri takip edilerek odaklanmanın artırılması, stresin azaltılması ve bilişsel antrenmanın güçlendirilmesi hedeflenmiştir. Bu çalışmalar çoğu zaman gevşeme terapisi ve nörobilim temelli araçlarla birlikte yürütülmüştür. Mind Room, Milan’ın 2003 ve 2007 Şampiyonlar Ligi zaferleri de dahil olmak üzere kulübün parlak dönemlerinde önemli bir rol oynamış; ayrıca İtalya Milli Takımı’nın 2006 Dünya Kupası zaferine de dolaylı olarak etki etmiştir. Demichelis’in yöntemleri, özellikle penaltı atışları gibi yüksek baskı anlarında oyuncuların kaygıyı yönetmesine yardımcı olmuştur. O dönemde oyuncu olan Carlo Ancelotti gibi isimlerin de bu odada çalıştığı ve zihinsel dayanıklılık açısından bu uygulamadan fayda gördüğü aktarılmıştır.
Demichelis, 2009 yılında Ancelotti’nin teknik direktörlüğü döneminde Chelsea FC’ye spor bilimi ekibinin başı olarak katıldığında bu modeli İngiltere’ye taşımıştır. Stamford Bridge’de Mind Room yaklaşımı, oyuncuların baskı altında duygusal kontrolünü, karar verme becerilerini ve beyin dalgalarını düzenlemesini destekleyen bir antrenman parçasına dönüşmüştür. Bu uygulamanın, Chelsea’nin 2012 Şampiyonlar Ligi zaferi de dahil olmak üzere kulübün başarılarına katkı sunduğu; yoğun maç temposunda odaklanmayı artırdığı ve zihinsel yorgunluktan toparlanmayı desteklediği belirtilmektedir. Elit teknolojileri benimsemesiyle bilinen Real Madrid de Milan modelinden esinlenen benzer neurofeedback protokollerini antrenman sistemine dahil etmiş; oyuncuların dayanıklılığını, reaksiyon süresini ve baskı altında performansını geliştirmeyi hedeflemiştir. Bazı raporlara göre bu tür seanslar maç dayanıklılığında %15–20 oranında iyileşme sağlayarak, Cristiano Ronaldo gibi yıldız oyuncuların yoğun sezonlar boyunca üst düzey performanslarını sürdürmelerine katkıda bulunmuştur.
Neurofeedback’in bu kulüpler için sağladığı avantajlar çok yönlüdür: duran toplar sırasında daha yüksek dikkat ve konsantrasyon için beta dalgalarının desteklenmesi, yüksek baskılı derbilerde kaygıyı azaltmak için beyin dalgası örüntülerinin dengelenmesi, ani oyun kararları için reaksiyon süresinin keskinleştirilmesi ve yoğun maç takvimleri içinde daha iyi uyku ve toparlanma için alfa dalgalarının desteklenmesi bu avantajlar arasında sayılabilir. Demichelis’in de ifade ettiği gibi bu yaklaşım, zihni tıpkı bedensel kondisyon gibi “ölçmek, eğitmek ve geliştirmek” üzerine kuruludur. Bu bütüncül anlayış, takımlara rekabet avantajı sağlamış; sakatlık sonrası toparlanmayı, zihinsel yorgunluk yönetimini ve takım içi uyumu desteklemiştir. Futbolun artık yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel bir mücadele olduğu günümüzde AC Milan, Real Madrid ve Chelsea’nin neurofeedback’i benimsemesi, beyin optimizasyonuna doğru önemli bir dönüşümü göstermektedir. Bu yaklaşım, şampiyonları zafere taşıyan nihai performans gücünün yalnızca bedende değil, o bedeni yöneten nöral ağlarda da bulunduğunu ortaya koymaktadır.
Mending Trauma, bu öncü neurofeedback hizmetlerini Amerika Birleşik Devletleri genelindeki sporculara sunarak kişiye özel EEG antrenmanları ve bütüncül uygulamalarla odaklanma, dayanıklılık ve takım direncini geliştirmeyi hedeflemektedir. Böylece futbolcuların, diğer sporcuların, iş dünyası liderlerinin ve bireylerin zihinsel zorlukları aşarak en üst düzey performansa ulaşmalarına destek olmaktadır.
WALL STREET GAZETESİ
29 HAZİRAN 2006 RUSSELL ADAMS https://www.braintrainuk.com/wp-content/uploads/2013/04/Getting-Your-Head-In-The-Game-WSJ-June-2006-reduced.pdf
Dünya kupasını kazanan İtalyan futbol takımı neurofeedbacki kullandı. Neurofeedback beyinlerini tekrar programlayarak sakin ve tam konsantre olunan bir ‘zone’ a ulaşmalarını sağladı. Hem amatör hem profesyonel atletler için kullanılabiliyor. Neurofeedbackte atletlere beyin dalgalarını ölçen elektrotlar takılıyor. Geçmiş performans deneyimine takılı kalmayı engelliyor ve bu şekilde dikkatlerinin dağılması engelleniyor. Bir spor yazarı olarak bu tekniği deneme konusunda heyecanlıyım. Rusciano et al. (2017) futbol oyuncularında hedef olmayan uyaran da kontrol gruba kıyasla HRV BFB'den sonraki görsel izleme puanlarında önemli gelişme gördüler.
https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/621991
İran'ın kuzey doğusunda yer alan Horasan Razavi vilayetinde yaşları 17 ile 20 arasında değişen 45 futbolcunun anksiyetelerini azaltıp performanslarını arttırma çalışması yaptılar. Üç takımda paralellik ve ön test puan ölçeği bazında şut performansına göre örneklemler alındı. 15 kişilik gruplar, deneysel 1 (alfa/teta neurofeedback eğitimine dayalı müdahale), deneysel 2 (dikkatlilik meditasyonuna dayalı müdahale) ve kontrol grubu ile karşılaştırıldı. Alfa/teta Neurofeedback eğitimi ve farkındalık meditasyonu antrenman atletik performansı artırdı ve
spor kaygısını azalttı.