أظهرت دراسة فريدنيا وآخرون (2012) أن تقنية التغذية الراجعة العصبية لتحسين الأداء الرياضي تُقلل من القلق لدى السباحات، وخاصةً القلق التنافسي. كما وجدت دراسة ميكيتشين وآخرون (2015) أن هذه التقنية تُحسّن الوظائف الإدراكية (في السباحة والمبارزة والجودو) واستجابة الانتباه البصري، بالإضافة إلى منحنى كريبيلين، لدى 35 رياضيًا جامعيًا.

إذا شعر الرياضي بحماس شديد وضغط كبير يوم المباراة، فإنه يُظهر نشاطًا مفرطًا لموجات بيتا نتيجةً للقلق. موجات بيتا هي موجات انتباه مكثفة. ورغم أنها موجات انتباه، إلا أن فرط إنتاجها في الدماغ يُسبب القلق، مما يجعل الشخص متوترًا وعدوانيًا، ويؤدي إلى اتخاذ قرارات خاطئة. عندما نُدرّب الدماغ على تقليل فرط موجات بيتا، يستطيع اللاعب نفسه خوض المباراة بهدوء أكبر، وقيادة نفسه أو فريقه نحو النصر باتخاذ القرارات الصائبة.