يقيس تخطيط كهربية الدماغ (EEG) موجات الدماغ بترددات مختلفة. توضع أقطاب كهربائية على مناطق محددة من الجلد لقياس وتسجيل النشاط الكهربائي في الدماغ.

التردد هو عدد مرات تكرار الموجة في ثانية واحدة.

يمكنك تشبيهه بتردد تغيير محطات الراديو. عندما تكون هذه الترددات غير كافية، أو زائدة، أو يصعب العثور عليها، قد يتأثر أداؤنا الذهني.

السعة تمثل قوة النشاط الكهربائي الناتج عن الدماغ.

يُقاس حجم أو شدة نشاط موجات الدماغ بالميكروفولت.

يُحدد تخطيط كهربية الدماغ الخام في الغالب بنطاقات التردد. توجد موجات غاما، وألفا، وبيتا، ودلتا، وثيتا في دماغنا.

موجات الدماغ هي نشاط كهربائي منخفض التردد ناتج عن النشاط الكيميائي العصبي في الدماغ الحي.

صنف العلماء موجات الدماغ ضمن خمسة أنواع رئيسية.

 

موجات غاما (أكبر من 30 هرتز)،

موجات بيتا (13-30 هرتز)،

موجات ألفا (8-12 هرتز)،

موجات ثيتا (4-8 هرتز) وموجات دلتا (أقل من 4 هرتز)

موجات دلتا (0.1-3 هرتز)

على سبيل المثال: يستخدم دماغنا تردد 13 هرتز (موجات ألفا عالية وموجات بيتا منخفضة) لتحقيق الذكاء الفعال.

غالبًا ما يُظهر الأفراد ذوو صعوبات التعلم ومشاكل الانتباه نقصًا في نشاط موجات 13 هرتز في مناطق معينة من الدماغ، مما يؤثر على قدرتهم على أداء المهام المتسلسلة والحسابات الرياضية.

 

ترددات موجات الدماغ

 

موجات دلتا (0.1-3 هرتز)

 

موجات دلتا هي أدنى الترددات. وهي أقل من 4 هرتز، وتُلاحظ أثناء النوم العميق، وفي بعض الحالات غير الطبيعية، تعكس موجات دلتا الأفكار اللاواعية عند الشعور بحالة من التعاطف. في الرضع حتى عمر سنة واحدة، يُعدّ هذا النمط الإيقاعي السائد، ويُلاحظ في المرحلتين الثالثة والرابعة من النوم.

السعة هي أعلى موجة وأبطأها. نزيد من موجات دلتا لتقليل إدراكنا للعالم المادي، كما نصل من خلالها إلى أفكارنا اللاواعية.

يُقلّل من يرغبون في تحسين أدائهم من موجات دلتا، ما يُتيح لهم التركيز العالي والأداء الأمثل.

مع ذلك، يُزيد الأفراد المُشخّصون باضطراب نقص الانتباه من موجات دلتا بدلًا من تقليلها عند محاولة التركيز. تُقيّد موجات دلتا غير المناسبة التركيز والانتباه بشدة، وكأن الدماغ مُقيّد باستمرار في حالة نعاس.

لتوضيح موجات دلتا من منظور آخر، تخيّل أنك تقود سيارة بالترس الأول. لا يُمكنك القيادة بسرعة كبيرة بهذا الترس. إذن، تُمثّل موجات دلتا الترس الأول.

• موجات ثيتا: (5-7 دورات في الثانية)، موجات دماغية بطيئة، تُلاحظ أثناء أحلام اليقظة، ووقت الغسق، والاسترخاء العميق. تُشتّت هذه الموجة الانتباه والتركيز، وقد تُحفّز أحلام اليقظة.
... • موجات ألفا: (8-12 دورة في الثانية)، موجات دماغية تُلاحظ في حالات الاسترخاء الواعي.

موجات الإيقاع الحسي الحركي (SMR): (12-15 دورة في الثانية)، موجات دماغية تُلاحظ أثناء التركيز.

موجات غاما: تُقاس بين 36 و44 هرتز، وهي نطاق ترددي واحد ينتشر في جميع أنحاء الدماغ.

إذا رصدنا موجة دلتا أثناء النوم وموجة ثيتا أثناء الأحلام في بيانات تخطيط الدماغ الكمي (QEEG) المسجلة أثناء اليقظة، أو إذا لم نرصد موجات ألفا، والإيقاع الحسي الحركي، وبيتا في المناطق التي ينبغي أن تتواجد فيها، فيمكننا تدريب المريض/الشخص على خفض أو رفع هذه الموجات في مناطق مختلفة من الدماغ باستخدام العلاج بالارتجاع العصبي.