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BADEN

Ein Schwimmer kann durch einen anderen Schwimmer in seiner Bahn beeinflusst werden und dadurch eine erhöhte Theta-Wellen-Aktivität zeigen. Wenn wir dem Gehirn beibringen, diese Theta-Wellen zu normalisieren, kann derselbe Schwimmer das Rennen beenden, indem er sich voll und ganz auf das Rennen konzentriert, ohne auf den anderen Schwimmer zu achten.

Faridnia et al. (2012) zeigten, dass Sport Performance-Neurofeedback die Angst bei Schwimmerinnen reduzierte, insbesondere die Wettkampfangst. Mikicin et al. (2015) stellten fest, dass Sport Performance-Neurofeedback die kognitive Funktion (Schwimmen, Fechten, Judo) und die visuelle Aufmerksamkeitsreaktion sowie die Kraepelin-Arbeitskurve bei 35 College-Sportlern verbesserte.

Wenn ein Athlet am Wettkampftag sehr aufgeregt und unter Druck steht, zeigt er aufgrund von Angst eine erhöhte Beta-Aktivität. Beta-Wellen sind intensive Aufmerksamkeitswellen. Obwohl Beta-Wellen Aufmerksamkeitswellen sind, erzeugt eine übermäßige Beta-Wellen-Produktion im Gehirn Angstzustände, die die Person angespannt und aggressiv machen und zu schlechten Entscheidungen führen. Wenn wir dem Gehirn beibringen, überschüssige Beta-Wellen zu reduzieren, kann derselbe Sportler den Wettkampf gelassener angehen und sich selbst oder sein Team durch die richtigen Entscheidungen zum Sieg führen.

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